Selain dapat mengusir gangguan jin, tumbuhan bidara juga bermanfaat untuk kesehatan. Bidara mengandung polifenol, yakni flavonoid, asam fenolik, dan bahan alami lainnya. Khusus pada daunnya, kandungan paling besar adalah fenol, saponin, dan karbohidrat, serta beberapa zat lain yang jumlahnya tidak terlalu signifikan. Dibanding bagian lain pada pohon bidara, bagian daun dan buah adalah bagian yang paling banyak mengandung polifenol dan flavonoid.
Berdasarkan kandungannya tersebut, berikut manfaat daun bidara untuk kesehatan.
Melindungi tubuh dari penyakit berbahaya
Manfaat daun bidara yang paling dielu-elukan dalam pengobatan alternatif adalah terkait dengan kandungan fenolat di dalamnya. Zat ini terbukti dapat bertindak sebagai antioksidan, antiinflamasi, antimikroba, antijamur, dan mencegah timbulnya tumor.
Mencegah efek radiasi sinar matahari
Khasiat daun bidara lainnya adalah melindungi sel DNA dari kerusakan akibat radiasi sinar matahari. Radiasi sinar matahari sendiri disebut-sebut dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, termasuk munculnya sel kanker kulit alias melanoma.
Menenangkan saraf
Daun bidara juga dipercaya memiliki sifat anticemas dan sedatif yang dapat menangkan saraf, memperbaiki koordinasi dan respons, serta memiliki sifat hipnotis. Penelitian juga menunjukkan pemberian ekstrak bidara juga dapat mengobati penyakit insomnia, meski klaim ini masih butuh studi lebih dalam lagi.
Mengatasi konstipasi
Studi tingkat awal lainnya juga memperlihatkan manfaat daun bidara untuk mengatasi konstipasi. Bagi Anda yang sedang sembelit, meminum rebusan daun bidara setiap hari dipercaya dapat meredakan masalah pencernaan tersebut.
Memerangi sel kanker
Manfaat daun bidara ini terkait dengan kandungan saponin di dalamnya. Saponin terbukti dapat melawan pertumbuhan sel kanker tertentu di dalam tubuh. Namun, pernyataan ini baru terbukti pada penelitian di laboratorium dan belum pernah diujicobakan pada tubuh manusia.
Meredakan demam
Ekstrak daun bidara juga memiliki sifat antipiretik alias menurunkan suhu tubuh. Manfaat daun bidara ini membuatnya dapat dijadikan sebagai pengobatan alternatif pada penderita demam.
Di negara lain, daun bidara sudah banyak digunakan sebagai bahan obat tradisional. Khusus untuk India, masyarakat menggunakan daun bidara sebagai obat diare, kencing manis, hingga malaria.
Di Malaysia, daun bidara diyakini dapat meredakan berbagai masalah kesehatan, seperti obat sakit perut. Mereka juga kerap menggunakan daun bidara untuk tujuan kecantikan, seperti mengatasi jerawat, keriput, dan lingkaran hitam pada bawah mata.