Menghindari penularan Covid-19 dengan memakai masker merupakan salah satu protokol kesehatan yang wajib untuk dilakukan, namun memakai masker di tengah cuaca panas tentu membuat kurang nyaman, terutama ketika sedang berkegiatan di luar ruangan dalam waktu lama. Meski begitu, Anda harus tetap tahan untuk memakainya demi melindungi diri sendiri dan orang lain dari penularan virus corona.
Angka pasien terpapar Covid-19 tiap harinya meningkat, virus corona akan tetap menyebar tak memandang musim, bahkan di tengah musim panas. Oleh karenanya, sangat penting untuk tetap memakai masker sembari menerapkan protokol jarak sosial.
Menurut para ahli, untuk mengurangi ketidaknyamanan saat memakai masker, direkomendasikan untuk mengganti masker kain dengan masker bedah, selain persediaannya sekarang cukup banyakan, masker bedah juga cukup ringan, mungkin bisa mengatasi ketidaknyamanan.
Selain itu, keringat yang menempel pada masker dapat mengurangi kemampuan dalam menyaring virus corona. Disarankan membawa satu tambahan masker untuk mengganti masker yang lembap. Atau, Anda dapat melepasnya sebentar ketika merasa kehabisan napas. Pastikan untuk tetap terhidrasi. Pusing atau jantung yang berdetak kencang bisa menjadi tanda kelelahan akibat cuaca panas. Dalam hal ini, disarankan untuk mencari tempat berteduh, lepaskan masker, atau mencari perawatan medis.
