Penyakit Diabetes merupakan penyakit yang sering menjangkiti masyarakat di era milenial ini. Kebanyakan penyebabnya merupakan gaya hidup. Meski diabetes tidak dapat disembuhkan, namun, diabetes bisa dikontrol.
Diabetes bisa dikontrol dengan cara menjalankan gaya hidup sehat. Hal ini bertujuan agar gula darah tidak melonjak secara tiba-tiba. Gaya hidup sehat yang dianjurkan mencakup mengatur pola makan yang tepat, melakukan aktivitas fisik secara teratur, konsumsi obat-obatan secara rutin sesuai anjuran dokter.
Hal terpenting lainnya adalah memantau kadar gula darah. Pastikan juga berhenti dari kebiasaan buruk seperti merokok yang dapat menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke, sakit saraf, nefropati, retinopati.
Komplikasi diabetes juga bisa menyebabkan kehilangan penglihatan, gangguan pendengaran, kerusakan kaki seperti infeksi dan luka yang tidak kunjung sembuh, kondisi kulit seperti bakteri dan jamur infeksi, depresi dan demensia. Oleh karena itu penderita diabetes jangan pernah memakan makanan yang manis-manis dan berkadar gula tinggi agar kadar gula dalam darah tak melonjak.