Bau Badan merupakan masalah serius yang banyak dihadapi banyak orang, namun memiliki tubuh yang wangi tentunya dapat menjaga kepercayaan diri saat bertemu banyak orang. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan deodoran. Jika tidak ada deodoran, beberapa orang menggunakan antiperspiran agar tidak bau ketika. Namun, hal tersebut dapat menyebabkan beberapa efek buruk.
Deodoran pun juga mengandung beberapa kandungan berbahaya yang dapat menyebabkan efek samping dalam jangka panjang negatif pada seseorang yang menggunakannya sehari-hari. Hal tersebut karena kandungan deodoran adalah paraben dan phthalate yang dapat mengacaukan hormon tubuh seseorang.
Benda tersebut juga mengandung aluminium yang dapat menyebabkan kelainan pada jaringan payudara. Hal tersebut dapat menimbulkan risiko lebih besar terhadap pertumbuhan tumor atau sel kanker. Walau belum ada penelitian pasti, tetapi umumnya kanker payudara berhubungan dengan penggunaan produk yang mengandung logam.
Maka dari itu, dengan mengetahui risiko yang dapat terjadi karena pemakaian deodoran, Anda harus mengurangi penggunaannya. Selain itu, Anda dapat melakukan beberapa hal agar bau ketiak tidak mudah timbul. Berikut adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau ketiak dikutip dari laman halodoc.com (5/12)
Pola Makan Sehat
Hal pertama yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan bau ketiak sehingga tidak tergantung pemakaian deodoran adalah dengan menerapkan pola makan yang sehat. Anda dapat lebih memilih untuk mengonsumsi buah dan sayur agar bau badan dapat diredam. Dengan mengonsumsi daging, bau ketiak yang timbul akan menjadi lebih intens, maka dari itu, kurangi konsumsi makanan tersebut.
Makanan yang pedas juga dapat berkontribusi pada bau badan. Pasalnya, makanan tersebut dapat meningkatkan suhu tubuh, sehingga jumlah keringat yang keluar semakin banyak. Keringat yang berlebih membuat bakteri semakin banyak. Akhirnya, bau ketiak semakin terasa saat hal tersebut terjadi.
Eksfoliasi Ketiak
Hal lainnya yang dapat Anda lakukan untuk menjaga bau ketiak pada tubuh adalah dengan melakukan eksfoliasi ketiak. Eksfoliasi adalah suatu cara untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Dengan begitu, ketiak Anda menjadi lebih bersih dan bebas bakteri sehingga menahan bau ketiak yang mungkin keluar. Cobalah untuk melakukannya seminggu sekali.
Jika Anda mempunyai pertanyaan perihal cara mencegah bau ketiak, dokter dari Halodoc siap membantu. Caranya mudah, Anda hanya perlu download aplikasi Halodoc di smartphone yang digunakan! Selain itu, Anda juga dapat membeli obat tanpa perlu ke luar rumah dengan aplikasi ini.
Menggunakan Sabun Anti Bakteri
Metode lain yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi bau ketiak adalah dengan menggunakan sabun yang dapat menangkal pertumbuhan bakteri pada tubuh. Dengan membunuh bakteri yang menempel pada tubuh, bau badan dapat teratasi dengan benar. Sabun yang mengandung benzoil peroksida adalah kandungan yang tepat untuk membunuh bakteri pada ketiak.
Gunakan Perasan Lemon
Lemon juga dapat efektif untuk membunuh bakteri dan mengatasi bau yang keluar dari ketiak karena kandungan asam sitratnya. Anda dapat menggunakannya dengan cara memeras lemon tersebut, lalu oleskan pada ketiak. Selain itu, lemon juga dapat mengecilkan pori-pori pada tubuh.