Saat hendak berkomunikasi dengan orang lain selain rupa dari lawan bicara, bau mulut juga seringkali menyita perhatian. Hal ini penting diperhatikan agar Anda bisa berkomunikasi dengan nyaman. Apa jadinya kalau Anda dihindari lawan bicara karena bau mulut. Untuk itu penting banget untuk mengatasi bau mulut!
Tidak perlu mahal dan dengan cara yang ribet, Anda bisa menghilangkan bau mulut secara mudah, murah dan dengan cara yang alami. Bagaimana saja caranya? berikut ulasannya :
Susu
Mengatasi bau mulut salah satunya adalah dengan minum minuman tertentu. Susu, Teh hijau (green tea), air jahe, dan air garam dapat membantu menghilangkan bau mulut. Minuman tersebut dapat menetralisir bau tak sedap dari mulut. Sehingga mulut dapat kembali segar. Direkomendasikan untuk dikonsumsi secara rutin.
Jeruk
Mengkonsumsi buah jeruk dapat membantu hilangkan bau mulut Anda bisa mengkonsumsinya langsung atau diolah menjadi jus, khasiatnya akan tetap sama untuk bau mulut.
Daun Sirih
Daun sirih bermanfaat menguatkan gigi dan gusi sekalian menghilangkan bau tak sedap dari mulut. Bisa Anda tumbuk lebih dulu atau direbus dan diminum air rebusan daun sirihnya.
Akar Manis
Sama dengan daun sirih, akar manis juga bisa Anda olah menjadi minuman. Caranya mudah, Anda bisa masukan akar manis ke dalam teh atau air panas atau direbus langsung. Minum secara rutin untuk menghilangkan bau mulut.
Daun Saga
Daun satu ini mengandung antibakteri yang sangat efektif untuk menghilangkan bau tak sedap dari mulut. Anda bisa merebusnya dan meminum air rebusannya. Rasanya cukup pahit, tapi demi bau mulut yang hilang Anda harus melakukannya.
Selain mengkonsumsi bahan alami tertentu, cara lainnya adalah menghindari makanan yang menjadi penyebab bau mulut. Makanan-makanan tersebut di antaranya kopi, makanan manis berlebih, petai, jengkol, dan lain sebagainya. Hindari merokok dan minum minuman keras adalah penyebab mulut menjadi bau. Jangan lupa untuk menjaga kebersihan mulut juga ya dengan sikat gigi yang rajin. Selamat mencoba!
