Tren merawat dan memelihara tanaman hias nampaknya masih menjadi hobi sebagian masyarakat ditahun 2021 ini. Tidak hanya dapat menyegarkan hunian dalam rumah, nyatanya terdapat beberapa manfaat tanaman hias yang sangat baik untuk kesehatan.
Tanaman hias saat ini terbilang sangat mudah ditemukan, ada banyak pedagang tanaman hias dengan beraneka ragam jenis dan harga yang fantastis. Meski sebelumnya kurang dilirik, oleh karena belum sepopuler saat ini.
Selain memberikan kesan indah dan segar, tanaman hias ternyata memiliki manfaat yang penting bagi kesehatan. Berikut manfaat memiliki tanaman hias dirumah yang dilansir dari berbagai sumber :
Mengatasi polusi udara
Polusi udara dalam ruangan dapat meningkatkan risiko penyakit, misalnya penyakit jantung iskemik, stroke, penyakit paru-paru kronis, infeksi pernapasan pada anak-anak, serta kanker paru-paru. Penelitian yang dilakukan oleh badan antariksa Amerika Serikat (NASA) menemukan bahwa tanaman berperan penting dalam peningkatan kualitas udara ruangan. Daun dan akar tanaman berperan menghilangkan uap beracun kadar rendah dari dalam gedung yang tertutup rapat.
Peace lily atau lili perdamaian misalnya, efektif untuk menyerap benzena, formaldehida (formalin), dan karbon monoksida sehingga dapat menjadi pilihan yang tepat untuk ruangan. Selain peace lily, ada beberapa tanaman lain yang mampu menghilangkan polutan dalam ruangan, contohnya Sirih gading (Scindapsus aures), Ivy Inggris (Hedera helix), Krisan (Chrysantheium morifolium), Barberton daisy (Gerbera jamesonii), Lidah mertua (Sansevieria trifasciata ‘Laurentii’), Palem bambu (Chamaedorea sefritzii), Azalea (Rhododendron simsii), Dracaena tepi merah (Dracaena marginata), Lili Paris atau tanaman laba-laba (Chlorophytum comosum)
Meningkatkan oksigen di dalam ruangan
Tumbuhan menyerap karbon dioksida dan melepaskan oksigen ke lingkungan. Dengan demikian, produk yang dikeluarkan tanaman ini dapat bermanfaat untuk meningkatkan kadar oksigen yang dibutuhkan manusia. Namun, saat fotosintesis berhenti di malam hari, sebagian besar tumbuhan akan berbalik menyerap oksigen serta melepaskan karbon dioksida, kecuali beberapa tanaman, seperti anggrek, sukulen, dan bromeliad epifit. Jadi, gunakan tanaman ini di kamar tidur untuk menjaga oksigen tetap mengalir di malam hari.
Mencegah penyakit
Dengan menempatkan tanaman hias di dalam rumah, bertujuan untuk meningkatkan kelembapan ruangan. Sebuah studi dari the Agricultural University of Norway menemukan bahwa tanaman di dalam ruangan akan mengurangi risiko kulit kering, pilek, sakit tenggorokan, dan batuk kering. Penelitian lain mengungkapkan bahwa kelembapan absolut yang lebih tinggi dapat menurunkan viabilitas dan penyebaran virus flu.
Mempercepat penyembuhan
Tanaman diyakini efektif dalam membantu pemulihan pasien pasca operasi. Satu penelitian merekomendasikan tanaman sebagai obat pelengkap noninvasif, murah, dan efektif untuk pasien bedah.
Sementara itu, Studi yang dilakukan di Kansas State University, menemukan bahwa melihat tanaman selama masa pemulihan dari operasi menyebabkan peningkatan respons fisiologis yang signifikan. Hal ini dibuktikan dengan tekanan darah sistolik yang lebih rendah, dan tingkat nyeri, kecemasan, dan kelelahan yang lebih rendah dibandingkan dengan pasien tanpa tanaman di dalam kamarnya. Teknik lain untuk mempercepat waktu pemulihan adalah terapi hortikultur dimana pasien diminta untuk merawat tanaman. Diketahui bahwa pasien pasca operasi yang melakukan interaksi fisik dengan tanaman, secara signifikan memiliki masa pemulihan yang lebih cepat.
Meningkatkan Daya Ingat
Penelitian dari Norwegian University of Life Sciences menemukan bahwa berada di sekitar tanaman mampu meningkatkan konsentrasi, daya ingat, dan produktivitas. Peneliti meyakini bahwa pekerjaan yang dilakukan di bawah pengaruh alami tanaman hias, biasanya berkualitas lebih tinggi dan diselesaikan dengan tingkat akurasi yang jauh lebih tinggi dibandingkan yang dilakukan di lingkungan tanpa tanaman.
Sejalan dengan penelitian tersebut, studi dari University of Michigan juga membuktikan bahwa lingkungan yang diciptakan oleh tanaman mampu meningkatkan retensi memori hingga 20 persen. Jadi, tidak ada salahnya untuk menambahkan beberapa jenis tanaman ke dalam dekorasi ruangan kalian.
Semoga bermanfaat.
