Melakukan aktivitas sehari-hari terkadang menimbukan bau badan akibat keringat ditubuh dapat menurunkan rasa percaya diri dihadapan banyak orang. Munculnya Keringat merupakan salah satu mekanisme alami tubuh manusia untuk mendinginkan diri dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Jadi, jangan pernah takut untuk berkeringat.
Lantas, bagaimana kalau keringat bikin bau badan? Kondisi ini memang tidak terelakkan pada banyak orang. Dan tentu saja hal ini membuat kita jadi kurang percaya diri. Dilansir dari Mayo Clinic, yang membuat bau badan saat berkeringat adalah bakteri di kulit Anda. Lalu, bagaimana cara supaya keringat tidak bikin bau badan? Simak tipsnya di bawah ini.
1. Gunakan sabun antibakteri
Kalau Anda merasa hari ini akan banyak bergerak dan berkeringat, awali haru dengan mandi sebersih mungkin menggunakan sabun antibakteri. Ini semacam persiapan dan antisipasi agar tak ada bakteri di tubuh Anda yang nanti akan bercampur dengan keringat.
2. Keringkan tubuh dengan baik setelah mandi
Bakteri akan sulit berkembang biak di kulit yang kering. Jadi, pastikan usai mandi Anda mengeringkan tubuh dengan seksama. Berikan perhatian lebih pada bagian tubuh yang paling sering berkeringat.
3. Pastikan Anda memakai pakaian yang bersih
Percuma saja Anda mandi bersih pakai sabun wangi kalau sesudahnya Anda malah mengenakan pakaian yang sudah Anda kenakan dari kemarin karena alasan masih bersih. Padahal, meski tampaknya masih bersih, pakaian yang sudah Anda kenakan itu pastilah sudah terkena keringatmu sebelumnya. Jadi, biasakan selalu memakai pakaian yang bersih setiap harinya, ya.
4. Manfaatkan cuka apel sebelum mandi
Tahu cuka apel? Meski berbau masam, tapi ini ampuh mencegah bau badan, lho. Cobalah cipratkan sedikit cuka apel pada ketiak sebelum mandi. Cuka apel dapat menurunkan level pH kulit sehingga dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di kulit Anda.
5. Bawa tisu basah yang mengandung alkohol
Bau badan muncul di tengah-tengah aktivitasmu? Menyemprotkan parfum atau memakai deodoran bukanlah langkah yang bijaksana. Sebaiknya, bersihkan bagian tubuh Anda yang berkeringat dengan tisu basah yang mengandung alkohol. Ingat, alkohol bisa membunuh bakteri. Jadi, singkirkan dulu bakteri penyebab bau badannya.
