Apakah Anda ingat pertama kali Anda belajar menyikat gigi?. Sepertinya hal yang sederhana untuk dilakukan, tetapi Anda akan terkejut mengetahui bahwa masih banyak orang yang melakukan kesalahan saat menyikat gigi.
Yang lebih mengejutkan adalah gagasan tentang bagaimana orang membersihkan gigi ketika sikat gigi masih belum ada.
Karena itu, inilah 6 fakta tentang menyikat gigi untuk memuaskan rasa ingin tahu Anda!
1. Berbahaya untuk menyikat gigi segera setelah makan.
Anda dapat merusak enamel gigi, lapisan terluar gigi, dengan menyikat gigi tepat setelah makan. Enamel gigi melemah saat Anda mengonsumsi makanan asam seperti daging, pasta, dan ikan. Dokter gigi menyarankan untuk menunggu setidaknya 30 menit sebelum menyikat gigi setelah makan. Ini adalah waktu yang cukup untuk enamel gigi Anda mengeras kembali, mencegahnya rusak.
2. Menyikat gigi tidak berguna saat Anda berkumur.
Anda menghilangkan bahan aktif dari pasta gigi Anda yang disebut fluoride saat berkumur setelah menyikat gigi. Setelah dicabut, gigi Anda menjadi rentan terhadap masalah kesehatan mulut seperti kerusakan gigi, penyakit gusi, dan erosi asam. Bahkan menggunakan obat kumur setelah menyikat gigi masih bisa melepas fluorida.
Meludah adalah satu-satunya cara untuk menghilangkan kelebihan pasta gigi tanpa menghilangkan fluorida pasta gigi. Satu-satunya waktu Anda harus berkumur dengan air adalah setelah flossing karena ini menjamin semua sisa makanan yang tertinggal di mulut Anda hilang.
3. Sikat gigi berbulu keras tidak baik untuk gigi Anda.
Alasan mengapa beberapa sikat gigi berbulu keras masih dijual bermuara pada fakta bahwa beberapa konsumen percaya sikat gigi lebih efektif dalam membersihkan gigi. Tetapi berpikir bahwa sikat gigi berbulu keras dapat membersihkan gigi Anda dengan lebih baik adalah mitos belaka. Ini dapat membuat gusi Anda berdarah dan merusak enamel gigi Anda, itulah sebabnya dokter gigi tidak merekomendasikannya.
Sebaliknya, yang mereka sarankan adalah sikat gigi berbulu halus karena dapat menghilangkan plak dari gigi dan gusi Anda dengan cara yang lembut. Itu juga dapat menjangkau area gigi Anda yang tidak dapat dibersihkan oleh sikat gigi berbulu keras. Namun perlu diingat bahwa menyikat terlalu keras dengan sikat gigi berbulu halus tidak lebih baik daripada menggunakan sikat gigi berbulu keras.
4. Menyikat gigi saja tidak cukup untuk menghilangkan bau mulut.
Tidak masalah seberapa sering Anda menyikat gigi setiap hari; Anda masih akan mengalami bau mulut jika tidak membersihkan lidah. Ketika Anda melihat lidah Anda terlihat keputihan atau kekuningan, itu tandanya Anda harus membersihkannya. Lidah putih atau kuning dihasilkan dari bakteri yang menumpuk di lidah Anda, yang pada akhirnya dapat mencapai gigi dan gusi Anda.
Hal ini membuat menyikat gigi menjadi kurang efektif dalam melindunginya dari masalah kesehatan mulut. Anda dapat menggunakan bagian belakang sikat gigi untuk membersihkan lidah, tetapi pengikis lidah lebih efektif menghilangkan bakteri dan mencegah bau mulut.
5. Pasta gigi pemutih dapat merusak gigi Anda.
Pasta gigi pemutih mengandung lebih banyak bahan abrasif daripada pasta gigi biasa. Hal ini dapat membuat gigi Anda tampak sedikit lebih putih dengan cara menghilangkan noda atau noda ekstrinsik dari lapisan terluar gigi Anda. Beberapa contohnya adalah noda dari kopi, rokok, dan soda.
Meskipun demikian, menggunakan pasta gigi pemutih memiliki risiko karena pasta gigi yang lebih abrasif menyebabkan enamel lebih tipis, membuat gigi Anda sensitif dan bahkan tampak lebih gelap.
6. Sikat gigi Anda mengandung bakteri.
Bakteri dari mulut Anda tetap berada di sikat gigi setelah menyikat gigi. Sementara sebagian besar bakteri darinya tidak berbahaya, beberapa dapat menyebabkan infeksi.
Studi menunjukkan bahwa beberapa bakteri masih ditemukan pada sikat gigi Anda meskipun sudah dibilas dengan air. Itu sebabnya dokter gigi menyarankan untuk mengganti sikat gigi Anda secara teratur. Karena selain efektif menghilangkan plak, sikat gigi baru tidak terlalu rentan terhadap pertumbuhan jamur dan bakteri. Sebaiknya jangan menyimpan sikat gigi dalam wadah tertutup karena dapat menyebabkan kelembapan, tempat bakteri berkembang biak.
Semoga bermanfaat (*)
