Ada banyak keluhan soal sering kencing setelah sahur. Apakah ini sebuah penyakit atau hal yang wajar?. Saat sahur semua tubuh kita berlomba-lomba mencukupi asupan air putih yang dibutuhkan selama berpuasa kurang lebih 14 jam lamanya. Nah, sering kencing ini kadang bikin susah tidur lagi dan bikin mengantuk di siang hari saat beraktivitas.
Meskipun memang mengganggu tidur, tapi kenyataannya ini sangat wajar dan normal. Ini adalah proses tubuh dan seharusnya tidak menjadi masalah.
Beberapa orang memang banyak yang mengaku lelah karena sering buang air kecil setelah sahur. Tapi tak usah khawatir karena memang ini hal yang wajar. Intensitas seseorang buang air kecil memang dipengaruhi oleh asupan air putih yang masuk ke dalam tubuh.
Yang berbahaya itu adalah saat terlalu sering buang air kecil karena minum minuman berkafein seperti teh atau kopi. Minuman-minuman ini justru membuat tubuh dehidrasi.
Nah, jadi jika Anda sering kencing saat sehabis sahur dan minum banyak air putih jangan khawatir ya. Ini adalah proses tubuh yang normal. Semoga bermanfaat.
