Kebiasaan menahan buang air kecil dapat menyebabkan masalah serius pada kesehatan tubuh Anda. Menahan buang air kecil dapat meregangkan kandung kemih dan juga dapat meregangkan otot-otot sphincter eksternal.
Orang yang sering menahan air kecil di mana kandung kemih menahan terlalu banyak urine dalam waktu yang lama, cenderung menyediakan lahan berkembangbiak yang cukup untuk bakteri. Akibatnya menyebabkan gagal ginjal dan yang paling buruk adalah kematian, meski sangat jarang terjadi. Tapi, menurut penelitian dorongan alami untuk buang air sering jauh lebih kuat daripada kemampuan untuk menahannya.
Pada umumnya, secara normal, Anda bisa enam kali atau lebih buang air kecil. Sementara pada posisi tertentu Anda bisa buang air kecil hingga delapan botol sehari, tetapi itu akan naik jika Anda minum berlebihan atau minum obat yang memiliki kandungan diuretik.
Kesimpulannya sangat tidak dianjurkan untuk menahan buang air kecil karena sangat berbahaya, dan yang harus Anda lakukan untuk menghindari kerusakan organ tubuh jangka panjang.(*)
