Sakit kepala bisa muncul kapan saja dan dimana saja secara mendadak, dan bisa saja menjadi pertanda kalau tubuh Anda sedang sakit. Sakit kepala bisa muncul di salah satu sisi kepala, atau yang biasa disebut dengan migrain, atau nyeri diseluruh bagian kepala. Sakit kepala bisa berlangsung sebentar saja, atau bisa juga hingga seharian, tergantung jenis sakit kepala yang dialami tiap orang.
Akibat perangsangan rasa sakit pada jaringan saraf, seperti saraf mulut, otot hingga pembuluh darah di daerah kepala hingga menimbulkan sakit. Banyak obat yang bisa membantu menyembuhkan sakit kepala, namun ada juga minuman sehat, yang bisa membantu menyembuhkan sakit kepala.Berikut beberapa minuman sehat yang bisa dikonsumsi, yang membantu menyembuhkan sakit kepala, dilansir dari berbagai sumber:
Kopi
Kopi hitam baik untuk membantu menyembuhkan sakit kepala. Sakit kepala juga bisa muncul karena terlalu stres, perasaan sedih yang berlebih, bingung dan khawatir yang berlebih. Kopi memiliki kandungan kafein, yang bisa membantu menenangkan pikiran, merubah suasana hati lebih baik dan menambah energi. Sehingga kopi bisa membantu menyembuhkan sakit kepala. Namun jangan terlalu banyak mengonsumsi kopi, karena kadein bisa membuat kulit mengalami penuaan dini yang cepat.
Lemon
Dengan mengonsumsi minuman lemon setiap hari, bisa membantu mendetoksifikasi racun di dalam tubuh, dan memperlancar sistem pencernaan dalam tubuh. Pencernaan yang lancar, akan mencegah timbulnya sakit diare, yang bisa membuat badan orang menjadi lemas dan sakit kepala.
Susu Almond
Susu almond bisa membantu menyembuhkan sakit kepala. Kacang almond memiliki kandungan magnesium yang tinggi, dan mengandung mineral lain, yang bisa membantu menyembuhkan sakit kepala atau migrain. Kacang almond juga memiliki kandungan alisin, yang merupakan bahan dasar pembuat obat sakit kepala seperti aspirin. Maka mengonsumsi susu almond akan efektif untuk menyembuhkan sakit kepala.
Jus Tomat
Jus tomat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, dan bisa membantu menyembuhkan sakit kepala. Tomat memiliki kandungan gula yang rendah, mengandung banyak vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan yang ada di dalam tomat, bisa membantu menyembuhkan sakit kepala, dan bisa membantu menyehatkan kesehatan mata serta kulit.
Teh
Teh dengan campuran jahe adalah salah satu teh herbal yang paling umum dikonsumsi sebagai obat rumah untuk sakit kepala. Ekstrak tanaman ini memiliki sifat bantuan anti-inflamasi dan anti nyeri yang membuatnya menjadi teh herbal yang efektif untuk menyembuhkan sakit kepala.
Namun, jika Anda mendapatkan serangan migrain, minum teh chamomile langsung untuk mendapatkan bantuan. Chamomile merupakan antioksidan dengan anti-kecemasan, antihistamin, anti-inflamasi dan sifat antispasmodic yang berguna dalam menyembuhkan sakit kepala.
Semoga bermanfaat
